Princess
سوبر فتكات
عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 26
الموقع : http://el-yassmina.forumegypt.net/
 |  موضوع: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه  السبت أغسطس 06, 2011 8:26 am | |
|
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
انهاردة طريقة عمل البطاطس المحمرة للرجيم من غير سعرات حرارية عاليه عشان تاكلى ياستى كل اللى نفسك فيه وخصوصا ان عشاق البطاطس المحمرة كتييييييييييييييير طبعا وانا منهم اكيد
المهم
المقادير
بطاطس صوابع
بخاخة وصينية فرن
الطريقة
بعد ماتقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بماء مغلى على النار
نص سلقة يعنى تكون نص سوه وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنية فرن
وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغاية ما تستوى ويبقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليلة السعرات الحرارية خالص وبتبقى مقرمشة وتحححححفة
يلا جربوها ومتنسوش تدعولى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
| |
|
فتاة التوحيد
Admin
عدد المساهمات : 814
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
الموقع : https://fatakat.ahlamontada.com/forum
| | موضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه الإثنين أغسطس 08, 2011 12:19 am | |
| | |
|
Princess
سوبر فتكات
عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 26
الموقع : http://el-yassmina.forumegypt.net/
| | موضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه الإثنين أغسطس 08, 2011 6:00 am | |
| تسلميلى يا قمر شكرا لمرورك الجميل | |
|
فتاة التوحيد
Admin
عدد المساهمات : 814
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
الموقع : https://fatakat.ahlamontada.com/forum
| | موضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه الإثنين أغسطس 08, 2011 8:51 pm | |
| | |
|
