منتدى انسات مسلمات
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتدى انسات مسلمات

منتدى للبنات فقط
 
الرئيسيةمنتدى الترحيب واليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess
سوبر فتكات
سوبر فتكات
avatar

عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 21
الموقع : http://el-yassmina.forumegypt.net/

مُساهمةموضوع: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه   السبت أغسطس 06, 2011 8:26 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


انهاردة طريقة عمل البطاطس المحمرة للرجيم من غير سعرات حرارية عاليه عشان تاكلى ياستى كل اللى نفسك فيه وخصوصا ان عشاق البطاطس المحمرة كتييييييييييييييير طبعا وانا منهم اكيد
المهم


المقادير

بطاطس صوابع

بخاخة وصينية فرن



الطريقة

بعد ماتقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بماء مغلى على النار
نص سلقة يعنى تكون نص سوه وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنية فرن
وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغاية ما تستوى ويبقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليلة السعرات الحرارية خالص وبتبقى مقرمشة وتحححححفة
يلا جربوها ومتنسوش تدعولى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://el-yassmina.forumegypt.net/
فتاة التوحيد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 814
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
الموقع : http://fatakat.ahlamontada.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه   الإثنين أغسطس 08, 2011 12:19 am

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatakat.ahlamontada.com
Princess
سوبر فتكات
سوبر فتكات
avatar

عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 21
الموقع : http://el-yassmina.forumegypt.net/

مُساهمةموضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه   الإثنين أغسطس 08, 2011 6:00 am

تسلميلى يا قمر شكرا لمرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://el-yassmina.forumegypt.net/
فتاة التوحيد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 814
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
الموقع : http://fatakat.ahlamontada.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه   الإثنين أغسطس 08, 2011 8:51 pm

انتى اجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fatakat.ahlamontada.com
 
لفتوكاتى وبس جبتلكم طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم من غير سعرارت حراريه عاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انسات مسلمات :: وصفات الطبخ-
انتقل الى: